Yoga-Pilates/Tai-chi/Chi-Kung
Descubre los Transformadores Beneficios que estas disciplinas aportan para tu Salud: Equilibrio, Flexibilidad y Bienestar.
Sumérgete en los numerosos beneficios que estas actividades aportan a tu salud física y mental. Desde mejorar la flexibilidad y fortaleza muscular hasta reducir el estrés y fomentar una mejor postura.
Estas «artes»algunas con vase en la (MTC) medicina tradicional china te ofrecen una gama completa de ventajas para cuerpo y mente. Explora cómo la práctica regular de las mismas puede ser clave para una vida más equilibrada y saludable.
¡Inicia tu viaje hacia el bienestar !!
jAVIER
En Salamiga disponemos de una acogedora sala de 50m2 totalmente equipada para disfrutar de actividases que requieran de paz,armonia y tranquilidad como yoga, pilates, conciertos de cuencos tibetanos…
Si necesitas mas informacion no dudes en ponerte en contacto.
Namaste.
Una práctica ideal para todas las edades.
Todas nuestras actividades son apropiadas para personas de todas las edades, brindando una herramienta valiosa para el mantenimiento de la salud física y mental a lo largo de la vida.
Tendras una entrevista con nuestros profesores para que les comentes todas tus dudas sobre la actividad que sea de tu interes.
En Salamiga ofrecemos clases personalizadas al nivel de cada persona y adaptándolas a la edad y/o condición física de cada cliente.
Si no sabes en qué punto te encuentras pregúntanos, con gusto te orientaremos y aclararemos tus dudas.
Adultos
Clases de todos los estilos (Hata, Vinyasa, Ashtanga, Power Yoga, Yoga Flow…) puesto que depende mucho de las energías que tenga el grupo, la época del año y hasta la temperatura exterior que tengamos. La práctica es individual y cada uno debe observar cómo se encuentra dentro de la asana y poniendo especial atención en la respiración.
Mayores
Clases de Yoga para mayores. Mejora tu memoria, tu concentración y estado de ánimo, mantiene tu fuerza muscular y mejora tu hipertensión, reduce las dolencias articulares... Pero, sobre todo, diviértete con tus compañeros realizando ejercicios suaves y agradables para tu cuerpo.
Embarazadas
Cuando practicas yoga durante el embarazo, tu bebé también se beneficia. A medida que el yoga hace que conectes más con tu cuerpo y con tu mente, también despierta tu conciencia del ser que llevas dentro, haciendo que ese lazo sea más profundo. Al sentirte más en armonía contigo misma y las fuerzas naturales de tu entorno, tu cuerpo y tu alma se nutrirán de su energía vital transmitiéndosela a tu bebé. Llénate de esos beneficios para ti y tu pequeño.
Niños
Clases de Yoga para niños y niñas, para que los mas pequeños aprendan jugando. Una actividad divertida y estimulante para que los niños tomen conciencia de su cuerpo, su respiración y sus emociones. Pensadas especialmente para ellos, cada sesión se convierte en una nueva aventura, cambiante y dinámica, donde disfrutarán de una actividad diferente y aprenderán a descubrir nuevas sensaciones. Cada día volverán a casa con algo nuevo que contar.
Bono 1 clase a la semana
35€ / Mes
Una clase a la semana de una hora de duración.
Atención personalizada. Consulta disponibilidad de plazas y horarios.
Bono 2 clases a la semana
55€ / Mes
Dos clases a la semana de una hora de duración.
Atención personalizada. Consulta disponibilidad de plazas y horarios.
Bono 3 clases a la semana
75 €/ Mes
Tres clases a la semana de una hora de duración.
Atención personalizada. Consulta disponibilidad de plazas y horarios.
Ven a probar una clase.
Si quieres conocernos ven a probar una clase de yoga sin compromiso.